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財經地產- 理財第一波： 劏房比獨立屋安全 2015-05-02 20:37 理財第一波： 劏房比獨立屋安全 | 蘋果日報 | 財經地產 | 20150503 2015年05月03日 This entry passed through the Full-Text RSS service - i 財經地產- 理財第一波： 劏房比獨立屋安全 2015-05-02 20:37 2015年05月03日 This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. 通路電信商搶二手機商機 2015-05-02 20:03 搶攻二手機市場，台灣大與日本電信業者SoftBank旗下Brightstar合作，提供手機換新機。台灣大提供 【陳俐妏╱台北報導】智慧機成長趨勢放緩，今年蘋果透過鴻海旗下富智康4月中國開賣二手iPhone，此舉讓台灣電信商和通路商有意前進卡位。外界預估台灣二手機市場約達180~200萬支，較熱門機款多為三星及蘋果。不過也有業者保守看待，認為台灣出售舊手機比率不到10%，民眾卡在不知管道、有贓機疑慮等問題。 最強動新聞看這裡 台灣二手機市場趨勢一覽 台灣1年約80萬支規模 蘋果低價iPhone 6c來前，先用二手機搶攻中低階市場，這股風潮吹進台灣，台灣大（3045）將與日本電信業者SoftBank旗下Brightstar合作，而布局台灣舊機回收已久的神腦（2450），去年推出舊機回收折抵，今年直接以舊機換現金搶攻市場。鴻海（2317）未來在台灣是否也有類似規劃，不少消費者相當期待。 二手機市場有多大？業界人士指出，所謂台灣180~200萬支二手機市場，可能有待商榷，因為截至目前為止，第3方市調機構都無相關資料。 若依台灣最大銷售通路神腦每月可回收7000支舊手機推估，台灣每月約有2萬支舊機，加總需求最多的外勞市場50萬人口，1年約80萬支規模。 神腦國際運籌管理部副總經理黃啟光指出，其實美國有80%以上消費者不會回收舊機，70%以上消費者不清楚回收途徑。而從台灣消費者特性來看，回收舊手機比率也低，原因包括不知行情、在購買後怕有贓機疑慮，主要為竊盜犯罪相關的考量；而回收再轉售的機款，其實也與高市佔率品牌、單價高相關，因此蘋果和三星名列前茅。 鴻海陸獨賣iPhone整新機 分析鴻海在中國推出的富智康模式，業界人士認為，鴻海的優勢在於獲蘋果正式授權，整新機構件都為原廠零件，在台灣的神腦等通路業者，則須在其他方面更加努力，例如透過實體通路及直接換現金等既有優勢，方便消費者在門市當場購買新機。 【蘋論陣線】：最新評論及獨立媒體每日總覽 有話要說 投稿「即時論壇」 onlineopinions@appledaily.com.tw This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. 哈佛醫推呼吸法60秒入睡 2015-05-02 20:03 《蘋果》昨實測「478呼吸技巧」，多數覺得效果不顯著。陳國楨攝 【綜合報導】現代人備受失眠困擾，美國哈佛大學醫學博士威爾（Andrew Weil）提倡「478呼吸技巧」，宣稱能助人在60秒內睡著。做法是先用鼻子吸氣4秒，屏氣7秒，再從嘴巴吐氣8秒，重複4次就能有睡意。國內醫生指出，這與臨床治療上的吸呼放鬆法概念類似，但不可能立即見效，建議民眾最好維持規律的生活與運動，不要打亂睡眠周期，有問題還是要及早就醫。 最強動新聞看這裡 「精神反而更集中」 美國《時代》雜誌網站上周四報導，現代人常因壓力大影響睡眠，壓力是人體對潛在危險情況的反應，時時處於緊繃狀態就難入睡。哈佛大學醫學博士、也是暢銷書作者威爾指出，練習呼吸能對抗壓力和焦慮，因壓力會導致呼吸短淺，緩慢且深長的呼吸有助放鬆。 他提倡的「478呼吸技巧」非常簡單，花不到1分鐘。首先將舌尖抵在上顎，嘴巴吐出所有的氣，鼻子緩慢吸氣4秒，屏息7秒，之後嘴巴吐出所有的氣，默數8秒。以此為一循環，總共做4次。 威爾說，吸氣4秒能吸進更多氧氣，屏氣7秒能讓氧氣更徹底進入血液，吐氣8秒能減緩心跳，讓肺部排出更多二氧化碳。他強調必須經常反覆練習，才能奏效。 《蘋果》編輯部8名員工昨進行實測，2人覺得做完後較放鬆，另6人都覺得效果不顯著，主要因為要記住順序、秒數，反而呼吸不順、胸口發悶，甚至有人反映「精神反而更集中」、「舌頭要抽筋了！」 從事流通業的Robert測試後也說：「一點睡意也沒有。」在醫院藥品管理部工作的王小姐做過後說：「覺得很放鬆，真的會想睡哦！」全職媽媽陳小姐則稱有紓壓效果。 2到4周才會見效 林口長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏表示，呼吸放鬆法是睡眠治療項目之一，強調慢呼慢吸，吐氣愈慢愈好，可讓心跳變慢，降低交感神經興奮程度，患者通常在醫護人員指導下，練習2到4周才會見效。但放鬆練習不能執著於時間，如果硬要記住步驟、什麼動作要做幾秒，反而產生壓力，讓人更難睡個好覺。 【蘋論陣線】：最新評論及獨立媒體每日總覽 有話要說 投稿「即時論壇」 onlineopinions@appledaily.com.tw This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. ©2015 tai | Web Version   Forward   Unsubscribe     Powered by Mad Mimi®A GoDaddy® company